适量的喝可乐
平时在选择喝可乐的时候，可乐喝的并不是特别的多，但是它所产生的运动量比较大，其他食物吃的也不是特别的多，都处于适量的状态。在这样的情况下，不可能因为偶尔喝可乐而产生发胖的可能。

可乐喝的比较多
有些人在生活中经常喝可乐他们可乐喝的比较多，饭吃的也比较多，再加上缺乏运动，可能会导致发胖的情况产生。其实经常喝可乐的人在生活中可能会缺乏钙元素，甚至会导致骨折的情况，不建议在生活中长时间大量的喝可乐。

预防发胖
为了预防肥胖的产生，在生活中尽可能的少喝可乐，因为喝可乐不仅仅会导致发胖，还会产生其他的问题。要是在生活中喝的可乐比较多，需要立刻停止，可以尝试多喝一点点凉白开，也有一些人喝可乐的时候产生了不良的影响，需要及时的就诊。