人们在减肥时一旦瘦身成功之后，不仅胸部会慢慢变小，而且身体脂肪也会随之减少，很多时候我们觉得瘦胸只是主观意向，其实在减肥期间瘦的部分比较多。

我们在减肥时一定要注意多方面问题，如果在减肥期间直接选择节食和剧烈运动来瘦身的话，乳房的内韧带可能会出现断裂，情况一旦断裂之后会导致胸部下垂，甚至会显得特别小。

要说女性胸部的大小跟青春期发育有一定的联系，并且跟遗传因素有一定的关系，如果人们成功减肥之后，发现胸部变小，此刻需要注意营养均衡的摄入。

通常要摄入更多蛋白质，以健康合理的方式来减肥，平时也应该多做胸部按摩，多吃坚果类和豆类食物，这样对丰胸会产生好的效果。