通常人们在生活中利用拔罐的方式达到减肥的效果不错，另外还可以加速血液循环，促进淋巴循环、促进肠胃蠕动、改善人体消化功能等等。

人们在现实生活中利用拔罐减肥，能够有效的消除身体内部多余的脂肪，并且达到安全健康的状态，不过大家要注意拔罐的方式，虽说减肥，但不太适合所有人，像贫血患者、心脏病患者在生活中尽量不要使用拔罐减肥。

人们在现实生活中，利用拔罐减肥时，一旦肌肤过敏出现湿疹时，此刻需要多加注意不能进行减肥。

另外女性在日常生活中一旦处于月经期间，不适合利用拔罐的方式进行减肥，毕竟很多女性在来月经，其实女性在来月经之前，体重很难下降，月经干净之后三天左右才能开始利用拔罐的方式进行减肥。