操作方法

• 01

  如何让心理咨询的效果更好？
  有人在看心理医生的时候，都希望自己的心态变得健康，简单来说也就是希望让自己心理咨询的效果更好，如果想让心理咨询效果更好，对于咨询人来说，如果自己心里面本身有这个意愿要进行心理咨询，而且在进行心理咨询的时候，可以很好的表达自己，也愿意对于自己的问题进行一些反思和思考，做到这些点心理咨询的效果会更好。

  
• 02

  心理咨询过程中会用哪些方式？
  心理咨询师在帮助对方解决问题的时候，比较常见的方式就是和对方进行一些谈话，这个方式是比较常见的，如果咨询者的心理状态非常的糟糕严重了，这个时候会提供一些药物，来帮助咨询者减轻症状，还有一种方式就是让咨询者参加一些互助的活动。

  
• 03

  咨询的时间一般是多久？
  心理咨询师在帮对方解决问题的时候，时间一般都掌控在一个小时之内，时间上并不会太长，对于咨询者来说最好每个星期一次的频率来进行心理咨询，如果心理态度不是特别严重的话，基本上也就几十次，如果心理状态特别严重，一年甚至好多年时间也有可能。

  
• 04

  对于咨询的人来说，需要做哪些准备？
  对于咨询者来说，如果要进行心理咨询的话，这种情况下，基本上不用做太多的准备，可以在心里大概的想一想自己困惑的点或者自己对于自己心里的疑惑，到了正式见面的时候，再具体详谈。

  
• 05

  进行心理咨询要预约吗？
  如果想要进行心理咨询的话，一定要提前预约的，因为每个人的时间都不一样，每个人咨询的时间也是不一样的，如果不提前预约的话，可能就会影响其他人的咨询，还会影响到心理咨询师的工作安排。

  
• 06

  如何和心理咨询师交谈？
  如果想要进行心理咨询，那么在和心理咨询师交谈的过程中，一定要学会交谈的方法，如果想要解决自己的心理问题，这种情况下，首先要给予心理咨询师一定的信任，要能够毫无保留的把自己心里面的想法以及看法都表达出来，这样心理咨询师才可以比较全面的了解你的整个人的状态。

  
• 07

  找熟人进行心理咨询可行吗？
  如果想要进行心理咨询，那么在进行心理咨询的过程中，不能找熟人进行心理咨询的，如果找熟人进行心理咨询的话，由于你和这个人之间是比较熟悉的，在进行心理咨询的过程中，某些事情心理咨询师可能会因为你和他相对熟悉的关系而影响他的判断和态度。

  
• 08

  保密工作如何？
  如果想要进行心理咨询，很多人在进行心理咨询的过程中，担心保密工作的问题，相关信息的保密是最基本的职业道德，只要本人没有授权，心理咨询师是不可能泄露相关秘密的，但是也有一些情况比较例外，比如所涉及的秘密已经违法了或者是心理咨询师认为你的心理状态特别的严重，有生命的威胁可能会告知监护人，这些情况就不在保密的范围内了。