一、了解领队和安全员的角色与重要性
领队是整个团队的指引，需要具备野外生存基本常识、地图判读、指南针使用等基础技能，还要有应急能力和急救救险能力。而安全员则是“沉默的哨兵”，需要协助领队工作，观察队员情况，发出预警并具备丰富的生存技能和急救经验。

二、敢死队领队是绝对不能容忍的
他们只顾自己走路，不顾体弱者是否能跟得上，不关心队员做过什么，不懂基本生存常识，甚至对指北针一无所知。这样的领队只会让队员带着情绪上路，导致事故的发生。领队要保证队员的安全，并在必要时管束队员，对犯错行为进行劝告和警告。

三、领队与安全员需要密切协作，沉着果断地处理关键时刻的决策。
他们要时刻保持掌握队伍，而安全员在困境和未知情况下需要有忍受力。在活动前，开一个行前会是必要的，确保装备和队员状况良好，不要忽视任何细节。活动结束后最好总结经验教训。
领队要具备探险行为和意识，良好的技能储备，沟通能力和判断力，在困境中有忍受力，有自知之明，并有愿景和行动力。领队与队员的比例要保持在1：5或1：10，超过这个比例会增加潜在风险。选择优秀的领队和安全员也是非常重要的，他们的技能和个人素质将直接影响整个活动的质量和安全性。

户外探险需要有技巧，不能轻率冒进。领队和安全员是整个团队的中坚力量，他们需要具备丰富的技能和经验，能够在关键时刻做出正确决策，保障队员的安全和活动的顺利进行。同时，队员也需要听从领队和安全员的指挥，配合团队合作，共同创造一次安全、愉快的户外探险之旅。