养成刷牙的好习惯。人们每天早晚各刷一次，牙能够有效的改变嘴苦口臭等问题，建议小伙伴们在生活中注意个人卫生问题。

每天喝一杯柠檬水。可以有效的改善嘴巴发苦的情况，柠檬水的功效有很多，像清理肠胃，排出身体内的毒素，改善便秘等情况，可能有部分小伙伴长时间的便秘，适当的通过喝柠檬水能够缓解便秘。

对症环节。也有部分小伙伴嘴巴发苦是病理因素，建议小伙伴们在生活中根据自身情况选择合适的方法进行缓解。