和朋友练习
在遇到这种情况的时候，可以找到自己的好朋友，熟悉一下和女生说话的感觉，要是没有自己的女性好友，也可以在网络上找到一些女性交流，比如说游戏陪玩或者是网络主播等等，也可以自己在家里对着镜子的练习。

多去尝试
一定要多和其他的女人聊聊天儿，一旦自己失败了，也不要灰心，刻意继续去找他，或者是换一个女生聊天，这样吃要自己和女生聊的多了，并且认识的女生多了，自己肯定也不会有脸红的现象。

知道自己要说什么
在和女生进行聊天的时候，一定要知道自己想要和女生说什么，提前做好准备。这样自己有备无患就可以直接和女神开口不用，自己在现场考虑，这样就可以避免自己尴尬的时间，可以很大程度上避免自己和女生说话的时候脸红。