单板：由于单板需要将双脚固定在滑雪板上，不能自由移动，与普通的运动模式不同，所以刚接触的时候对你很不友好，而且需要很长时间 在早期习惯它。 一旦你通过了最初的基础训练，单板比双板更容易！

双板：双板是通过雪鞋和绑带将双脚固定在两块滑雪板上，类似于通常的运动模式，不易摔倒。 但滑雪的技巧需要你身体前倾，将重心向前压在鼻子上，让鼻子有足够的压力来控制滑雪板。 开始上高级课程，你需要克服心理恐惧，身体前倾，才能更好地控制滑雪板。 但是一旦突破了这个心理障碍，你对滑雪板的控制力就会大大提高，而且由于双脚分开，双板的容错率远高于单板。

综合来看单板的平地风格、公园跳台、U型槽，酷劲奔放，十分抢眼。 然而，双板不仅仅是速度。 如果想看双板观赏性，可以参考红牛头盔的双板自由式滑雪。