一般鸡皮肤出现主要是人体角质层过厚而引发的，如果想要有效去除鸡皮肤，需要借助一些去除角质的护肤品，当然我们也可以直接使用一些酸性的保养品。

由于鸡皮肤是比较常见而且特别顽固的皮肤病，想要有效消除鸡皮肤，使用酸类保养品能够有效改善，但是这个过程比较漫长，需要循序渐进。

人们在日常生活中要注意饮食清淡，适当锻炼排汗，对于消除鸡皮肤的辅助功效比较明显。

当然个体之间存在差异性，我们在缓解去除鸡皮肤时，也需寻找合适的方法。另外在日常生活中不要吃辛辣、刺激生冷的食物。还需要多喝温开水来有效的提高新陈代谢，促进排毒。