在这个时候，我们可以在平时多摄入一些蛋白质和脂肪，帮助我们的皮肤分泌一些油脂，可以让皮肤变得更湿润一些。

另外就是要减少洗澡的次数，在洗澡的时候也建议不要去使用清洁力很强的沐浴露，这样也会导致皮肤进一步的干燥，甚至出现皮炎的情况。

在洗完澡或者洗完脸之后，可以多在脸上涂一些面乳或者是护肤精油，这样就可以很大程度上保证我们的面部保湿，减缓身体上干燥的情况发生，也可以在全身涂抹上身体乳。

在北方一些比较干燥的城市，建议可以在家里经常开着加湿器，这样可以让家里的空气不会那么干燥，对于皮肤也有一定的好处。