毕竟宝宝在成长的过程中会不断的模仿父母，而父母在吃饭的时候，宝宝也会尝试改变自己不良的习惯，模仿父母吃饭。

如果孩子正在吃饭的时候，父母的样子是非常有说服力的，一旦我们对食物有了好的评价，那么宝宝才会更加认可这样的食物。

当然我们在跟宝宝一起吃饭的时候，也可以邀请周围邻居家的小孩来家里面吃饭，这样的话同龄人之间可以有对比，也能够进行比赛，娱乐互动，从而让吃饭变得更加的简单。

其实宝宝在成长的过程当中需要规律的进餐，主要是一日三餐要根据宝宝具体情况来进食，可能有些宝宝喜欢规律性，也有一些宝宝不喜欢规律性，但家长要及时的改变。