对于小伙伴们来说，在日常生活当中，采摘成熟的嘉宝果之后想要使用的话，建议小伙伴们清洗干净，然后再将它的果皮去掉，就可以直接吃里面的果肉。

这个时候很多小伙伴觉得嘉宝果的滋味跟口感特别的棒，并且还能够为人体提供丰富的营养成分，并且人们适当的吃嘉宝果，可以达到养生的功效。

就目前来看嘉宝果适合大部分人吃，其中对于一些中老年人，不孕不育患者以及风湿病患者来说，他们都是非常适合吃嘉宝果的。

其实小伙伴们在吃嘉宝果的时候，一定要将嘉宝果清洗干净，并且要看一下嘉宝果的表面是否出现破损或者是蚊虫叮咬等等情况。一旦嘉宝果的表面已经有破损的话，建议小伙伴们不要吃。