优质丝瓜鸡蛋汤下奶汤
☆﹎尐の瀦瀦
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2018年07月24日 15:06:59
最佳经验
本文由作者推荐
丝瓜鸡蛋汤是一道营养丰富的家常汤品，丝瓜中含有多种营养元素，是不可多得的美容佳品。哺乳期的妈妈们如果因为产后身体虚弱或其他原因导致奶水不足，可以适量吃丝瓜汤来帮助下奶的。下面我就把丝瓜鸡蛋汤的做法分享给大家，希望大家喜欢。
工具/材料
丝瓜，鸡蛋，花生油，香油，盐，水等等
操作方法
- 01
丝瓜三根切清洗干净掉两端削去外皮后切成大小均匀的滚刀块备用
- 02
葱、蒜剥去外皮清洗干净分别切成葱花、蒜片，鸡蛋三个打入碗中搅拌均匀成鸡蛋液
- 03
热锅加入少许的花生油放入葱花、蒜片爆香，倒入丝瓜翻炒均匀至变色后加入适量的清水，煮沸后加入适量的盐调味儿
- 04
煮至丝瓜断生后均匀的淋入鸡蛋液轻轻搅拌成蛋花状即可关火，点几滴香油增香
- 05
盛入碗中开始享用美味佳肴吧！
