简要回答

蒲公英决明子菊花茶具备缓解便秘、清肝明目等等功效。在日常生活中很多人会选择蒲公英、决明子、菊花制作成花茶，额外还有可能会搭配红枣、枸杞、蜂蜜等等。一般能够产生众多的功效，但是每个人的口感是不一样的，选择蒲公英决明子菊花茶的时候，也需要根据自身的情况。

• 01

  缓解便秘
  缓解便秘是蒲公英决明子菊花茶的主要功效，在日常的生活当中有部分人权具备便秘的症状，适当的饮用这类花茶之后，能够有效的软化粪便，并且能够促进肠胃蠕动，最终能够缓解便秘的情况。

  
• 02

  清肝明目
  由于蒲公英决明子菊花茶中含有大量的营养成分，像菊花本来就具备清肝明目的功效，也能够有效的缓解上火的症状。决明子和菊花里面含有大量的铁元素，锌元素，铜元素等等人体所必需的微量元素。

  
• 03

  所以在日常的生活当中，可以适当的摄入蒲公英决明子菊花茶能够达到保护肝脏的功效，因为这种花茶里面具备大黄素，对保护肝脏的效果是比较好的，只是人们在选择喝这类茶饮的时候，也需要慎重，因为它不适宜喝太多。