工作压力比较大。长时间的工作，再加上比较大的工作压力，就会出现打架的现象，这个时候可以先放下工作，出去散步，并且稍微运动一下，就可以减轻大哈欠的症状。

吃了太多油腻的东西。有你的东西吃了多了就会让身体感觉非常疲劳，明明是睡够了，可是感觉总是特别困，在平时应该少吃一点油腻的东西。可以多喝一点茶来提高自己的精神。

可能是肾虚。肾阴虚的人就有可能会打哈欠，才感觉到腰部不适，或者是有气的胸闷的情况，就应该考虑是不是肾气不足。