不过在不同的环境下出现皮肤瘙痒可能会有不同的情况，从中医角度来看，人们皮肤瘙痒时可能是身体中气滞血瘀这时候应该选择凉血化瘀的方式来有效缓解，简单来说就是在生活中多吃一点点动物的肝脏。

如果患者在生活中想要有效改善皮肤瘙痒可以适当吃蛋黄，香菇，紫菜，芹菜等等，毕竟这些食物中含有丰富的维生素B2。

一旦在生活中出现皮肤瘙痒时，我们也可以借助某些药膏来有效缓解。虽说皮肤瘙痒难以忍受，但是大家不要长时间的抓挠皮肤，避免皮肤出现感染的情况。

患者在生活中每天都喝一杯牛奶，这样能够有效的补充身体所需要的维生素，另外也可以避免皮肤瘙痒的情况产生，当然还可以有效提高自身免疫力。