如果是女性的胸部比较丰满的话，那么先下垂的象就会更加严重,而且下垂也会来的更加早一些，所以在平时也应该注意一些健康保养,这样就可以尽量避免自己胸部下垂。

如果下垂的话，那么可以用一些乳房下垂矫正术,这种方法还是比较简单的,只要配合上一些人工的韧带将乳房提上去就可以了。

另外就是需要做假体隆胸,只不过手术的费用稍微贵一些，而且在后期保养也是一件难事,所以并不建议普通人来做假体隆胸。

如果是我们普通人并不想对自己的胸部大动干戈的话,那么建议要在平时多做一些锻炼和运动,这样就可以让胸部尽量保持丰满紧致。