个人建议，女性在生活中出现痛经时，千万不要忍一时。因为女性出现痛经之后会引发众多问题，应该及时到医院就诊，明确引起痛经的具体原因，如果痛经是原发性的痛经，需要服用止痛药物。

痛经分为原发性的痛经和继发性的痛经，原发性的痛经就是指月经刚刚来临的时候就已经产生了疼痛，这种疼痛并不是由器质性病变所引起的。

而继发性的痛经主要是指女性由器质性病变所引发的痛经，这类痛经需要及时的就诊。而这类情况主要有子宫内膜异位症、子宫积血症等等疾病。

由于不同情况的痛经，通常情况下治疗方式可能会存在差异性，建议女性在日常生活中想要有效缓解痛经，也需加强运动、按时吃饭、规律作息、不要熬夜等等。