一、养生之谈：
现在，文玩界或者其他与盘玩相关的领域，都倾向于将养生与玉石联系在一起。简而言之，就是“这个物件可以盘玩，但必须与养生有关！”这成了我国人的一种偏好，习以为常的做法。对于国人来说，玩物不仅仅只是看上去好看、好玩，还必须有文化支撑、颜值支持和趣味所在。所以，简单的好玩是不够的。
玉石“五德”和“君子不故玉不离身”的观念都是玉石发展过程中产生的文化底蕴。但是，从科学角度看，虽然玉石中含有多种微量元素，但这些元素真的对人体有益吗？从皮肤吸收微量元素来维护健康，事实上效果微乎其微。与其指望玉石，不如选择摄取维生素，效果更为明显。

二、实力之谈：
玩家最常听到的口号之一是“黄金有价玉石无价”。这并不是说玉石的价格超越黄金，而是强调天然高品质的玉石难得可贵，难以获得。在国际市场上，玉石的认可度并不高，因为玉石与中国文化紧密相连，具有浓厚的文化属性。
与此同时，外国人通常对于外贸亮眼的物品更感兴趣，这也是为什么外国人会编造钻石骗局，而充满文化内涵的玉石与众不同。它代表着文化的价值。实际的市场价值在玉石中有着巨大的差异。

三、现实之谈：
玉石的价值是呈现出差异性的，这一点玩家必须清楚。就是说，并非所有的玉石都具有高价值、保值和升值的特点。高品质的玉石通常很少见，其价格也需要从高数位起步，没有上限，但这种高品质的玉石才有抗风险的能力。
而其余的玉石虽然并非毫无价值，但主要用途在于装点个人风格，增添佩戴的价值。当下，玉石的主要功能在于提升佩戴者的颜值，至于养生，效果难以令人信服。如果养生的效果需要，还是多听专业人士的建议为好。说到底，养生效果的确是有，但主要还是心理暗示的作用。
多数玩家更看重佩戴的颜值。如果有足够的资产，高端的稀有玉石当然也是不错的选择。玉石与养生之间的关系并非是一成不变的，它在不同人身上会呈现出不同的作用。但最终，玉石作为一种文化载体和审美表达，仍然扮演着不可替代的角色。