其实对于大部分患者来说，在日常的生活当中，他们平时的头发特别的好，只是近期才出现了头发发红的情况，此刻可以考虑是身体出现了某些不健康的因素，像体内的气血不足或者是微量元素缺乏等等。

通常情况下，人们在现实生活中要是发现头发发红或者是偏黄的话，建议大家及时的去医院做微量元素检查，如果说真的缺乏某些微量元素时一定要加强营养，建议大家适当的补血。

目前可以达到补血功效的食物有很多比较常见的，有黑豆、黑芝麻、红枣、阿胶、花生、核桃等等。

另外对于大众来说，在日常的生活当中也需要做好防晒工作，毕竟长时间的太阳暴晒可能会伤害人体发质，一旦人体发质出现问题时，会出现头发发红。