对于小伙伴们来说，想要头发长得快，也需要多吃一些有利于生发的食物。另外在生活中要多注意休息，保持心情舒畅，千万不要过度的熬夜，劳累，也不要过于紧张等等。

对于小伙伴们来说，日常生活当中洗头发的时候，可以适当的按摩头皮。这样的话，可以有效的增加头皮的血流量，并且还能够给发根提供丰富的营养物质，从而有利于提高头发的生长速度。

其实我们自己也知道，长头发比较快的话，需要大量摄入蛋白质，氨基酸，维生素等等。因此小伙伴们在日常生活当中，要饮食清淡营养均衡的摄入。

不得不说，小伙伴们要是从中医方面入手的话，肯定要及时的清洁头皮。另外另外的话，也要疏通经络。这样的话，对于长头发有很大的帮助。