我们平时刷牙首先要挤上牙膏，然后用牙膏沾上适量的小苏打再刷牙，坚持一周左右就可以明显的看到牙齿会有变白的迹象，但是并不建议一直使用小苏打来保持牙齿的洁白。

因为小苏打严格来说是有一些腐蚀的作用，如果使用的太多，那么就会对牙齿进行腐蚀，其实对于牙齿是不太好的，所以达到一个美白的程度之后就可以停止使用。

另外在平时可以多做一些牙膜，在贴完牙膜之后就可以看到牙齿会更加洁白一些牙膜，而且牙膜是可以经常使用的。

另外就是要平时做好口腔清洁，每天坚持刷牙，因为刷牙不光是会让口腔清新，而且也能够让牙齿上的污渍消失，自然也能够解决一些泛黄的现象。