01，讨好自己的身体
首先我们要讨好自己的身体，也就是照顾好自己的身体，我们要知道自己的身体好的时候，不管做什么都会很好，不管做什么都是有底气的。
因为我们要知道，身体是一切的根本，有了好的身体不管遇见了什么事情，我们的生活都不会差，但若是我们的身体不够好，那么我们的人生也就看不到什么希望了。
所以作为一个女人我们首先要讨好的，就是自己的身体。
我们要学会爱惜自己的身体，每年该做的检查要坚持去检查，该有的保养也要及时保养起来。
朋友娟子，就是一个很懂得照顾自己身体的人，每天早上娟子会5点准时起床，然后开始跑步，之后开始看书，每天晚上22点必须睡觉。
身体不舒服的时候，就会去医院检查，从来都不会耽误自己。
也是因为娟子这样，身体一直都很好，而娟子未来也有很多的想法，准备一点一点地慢慢去实现。
作为一个女人，我们真正要讨好的就是自己的身体，只有讨好自己的身体了，我们的未来才有希望，我们的人生也菜有可能会幸福。

02，讨好自己的情绪
一个女人要学会讨好自己的情绪，不知道你有没有这样的一种感受，有时候很痛苦，有时候很难受，于是我们在这种不好的情绪中，让自己痛苦不已。
有时候我们因为别人的原因而感觉很痛苦，有时候因为别人的原因让自己的情绪不好，一旦我们的情绪不好，其实对我们的状态影响很大。
可是我们好像忘了一件事，就是忽视了自己的情绪，而是去讨好别人的情绪，越是讨好别人的情绪，我们的状态越差，我们的生活越不好，而我们每天也越不开心。
所以我们要学会讨好自己的情绪，也就是不管什么时候，我们都要学会在乎自己的情绪，不管做什么都要在乎自己的感受。
自己是不是开心的，是不是幸福的，对他们来说，自己是最重要的，而讨好自己得情绪也是最重要的。
所以你会看到那些懂得富养自己的女人，她们最在乎的是自己的情绪，也就是自己是不是开心的，自己是不是高兴的，不管做什么事情，她们只要自己开心就好，只要自己高兴就好。
这样的女人也是最爱自己的人，是最懂得如何去生活好的人，这样的女人以后的生活也不会差。

03，讨好自己的感受
一个懂得富养自己的女人，是懂得讨好自己感受的女人，她们知道自己的感受是最重要的不管做了多少，一旦自己的感受不舒服，那么做什么都没有意义。
就想有时候，她们总是去讨好一个人，但是不管如何讨好，自己都不开心，这种时候，她们才会发现，自己一点都不开心，这种时候，她们就会觉得不值得。
所以很多时候，你要发现，现实中，那些懂得富养自己的女人，始终懂得讨好自己的感受，不管别人如何，她们重视自己的感受，自己开心就好。
一旦自己不开心，自己不高兴的时候，做什么都没有意义。
朋友小小和男友在一起的时候，一开始总是讨好男友，希望男友开心，但是小小发现，不管自己做什么，有时候男友就是不开心，后来小小就不愿意去讨好男友了，慢慢的开始讨好自己的情绪。
一个真正懂得富养自己的女人，都懂得讨好自己的感受，她们知道，别人的感受，有时候不管你如何讨好，都没用，但是自己的感受是不一样的。
自己永远都不会辜负自己，所以很多时候，她们都愿意讨好自己的感受。

04，讨好自己的每一天
对于每一个女人来说，其实讨好自己很重要，当我们学会讨好自己的时候，我们才会发现，余生是幸福的。
因为真正成熟的女人都懂得，讨好别人不如讨好自己，讨好别人会被人辜负，但是讨好自己却不会，讨好自己我们不会被辜负，讨好自己我们不会伤害自己。
所以很多时候你要学会讨好自己，讨好自己的每一天，让自己的每一天都是幸福的，让自己的每一天都是开心的。
别人会辜负我们，但是我们自己不会，所以余生学会讨好自己吧！
唯有讨好自己，我们的生活才会幸福，我们的未来才会幸福，我们的余生也才会握在自己的手里，当我们能握住幸福的时候，我们的人生就不会差。