父母尽量不要在孩子面前玩手机
很多父母在下班回家之后第一时间就会直接躺在床上或者是躺在沙发上玩手机，个人觉得家长尽量不要在孩子面前玩手机，而是要在孩子面前多看书多阅读，给孩子创造一个非常好的学习环境，这样孩子慢慢的就不会喜欢玩手机。

规定孩子玩手机的时间
孩子在一岁以前肯定不能玩手机，孩子在1~3岁的阶段每天只能够玩10分钟左右的手机，随着时间的推移，孩子慢慢的可以适当的延长玩手机的时间。

多跟孩子互动
很多孩子沉迷在手机游戏当中，可能是因为父母平时不跟他们互动，孩子缺少温暖。建议最好父母能够多抽点时间陪陪孩子，让孩子感受到家庭和生活的温暖。