只跳个舞，怎么就瘫了呢？
下腰这个动作说难也不难，但从图中可以看出，它真的很容易牵拉到脊髓。
人体的脊髓本身就脆弱，一旦拉扯超过限度或者下腰时孩子稍微重心不稳，就很容易造成脊髓损伤。
武汉协和医院骨科专家郭晓东教授，接受媒体采访时曾说：儿童下腰时导致的截瘫是世界难题，目前损伤机制尚不清楚。
研究数据显示，2005年之前我国医学期刊的文章里，几乎搜不到儿童下腰导致脊髓损伤的病例。然而从2005年以后，这一比例开始逐年增多。仅出现在中国医生论文中的就有200多个病例。
不完全数据统计：1992年~2002年，舞蹈下腰训练导致脊髓损伤患儿，在所有儿童脊髓损伤中仅占4.0%。而2015年~2019年这个数据已高达33.9%，在无骨折脱位型脊髓损伤中占比为64.1%。如此看来，这个数据的增速并不低。
更可怕的是，脊髓损伤很有可能是不可逆的。郭晓东教授研究团队调研了44名下腰瘫患者的资料，并把他们分成了：完全性脊髓损伤和不完全脊髓损伤两组。前者肢体无任何感觉，他们恢复的可能性很小；后者中也仅有22%的患儿治疗后恢复正常！
佳琪妈妈告诉我：脊髓是人体中枢神经之一，有丰富的神经，但由于发病机制不清楚，儿童下腰瘫的治疗和康复一直都是世界级难题。所以如果能避免下腰就避免吧！

跳舞不可怕，可怕的是不专业的指导
当然如果孩子真的热爱舞蹈，我们也没必要“一朝被蛇咬十年怕井绳”。我们当家长的，要做的不是阻止，而是替孩子把好关，找到一个专业的老师， 尽可能将风险降到最低。
郭医生采访时说，脊髓损伤黄金救治时间一般在8个小时内。当孩子舞蹈下腰摔倒时，若感到腰腿部有任何不适，就应该立即停止训练，平躺观察至少4个小时，有问题就要立刻就医。
但国内很多舞蹈老师都没有这方面的知识，有些孩子摔倒后，明明已经出现了下肢麻木、乏力，有些甚至是腰疼的情况。但仍然得不到老师的重视！
在郭教授调研的44位患儿中，有些被要求坚持训练，有些虽然被要求休息，但仍在随意活动。殊不知，摔倒后的8小时内这些操作其实都是在造成二次伤害。
看到过一个群，里面有400多人，人数并不少，然而这个群的群简介却是：这里的每个头像，都代表一个可怜的宝宝因各种意外导致脊髓损伤！
作为妈妈第一次看到这样的简介时，隔着屏幕都感觉到心疼。
不过不能否认，有些孩子天生就喜欢跳舞，很多家庭也把跳舞当作了培养女孩的必选项目。我们不是站在旁边说风凉话，阻碍这种行为，但看着这400多个头像，还是想要呼吁各位家长，一定要在能力范围内给孩子选择最专业的老师，确保采用正确的技术和姿势完成下腰。

下腰是需要注意什么？
前几天刷到一个视频，6岁的小女孩两年前因跳舞意外导致瘫痪，从此以后就走上了复健之路，从蹒跚学步开始一点点学。看着女儿疼痛难忍、不住哭喊。妈妈心疼地说“我们不做了”，女孩却回答：“不行，我只是现在脚没有力气而已，我不可能一辈子站不起来”。
每天6小时的坚持，2年后孩子终于开始重新奔跑，但回看一段段复健视频，依然那么揪心。所以如果您的孩子也在学习跳舞，一定不要大意！要注意：
首先，不要忽视热身：在孩子开始进行下腰动作之前，请确保他们完成了全身热身行动并已适应运动状态。适当的静态和动态拉伸可以帮助肌肉放松，提高血流量。这将有助于减轻肌肉酸痛或拉伤的风险。
其次，避免恶性角度：下腰时，需避免脊柱过度扭曲和损伤，维持适当的角度，不要太低而导致前屈抽筋或上背部内推收紧。从站立位向下蹲时，建议逐渐增加弯曲幅度，紧贴地面或将臀部向后坐，减轻背受力、保护膝盖不承受太大压力。
还有，时刻检测疼痛情况：一定要跟孩子强调，跳舞时如果有明显的疼痛和不适情况，应立即停止相关动作，并寻求专业的人进行检测评估。
最后想说，家长们送孩子学跳舞，大部分初心是帮助孩子塑形、提升气质，所以有时我们真的没必要那么严格地要求孩子下腰，你说对吗？