优质健身有必要请私教吗

WU(小武)
WU(小武)
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2022年09月10日 19:38:19
最佳经验
本文由作者推荐

简要回答

健身这方面上私教肯定是有作用的,在掌握健身方法、个人生理、了解训练时间和周期以及控制训练量和强度方面,您比非专业健身者更好。

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