优质天天点外卖很油腻 还想减肥 怎么吃才不胖呢

梦想蓝天
梦想蓝天
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2023年11月06日 14:36:47
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简要回答

荤素搭配、避免油炸食品、少点复杂烹饪食品、少点高淀粉食物、适量控制食物摄入和关注外卖餐单。生活节奏的加快,让外卖成为许多人日常生活的一部分。然而,点外卖不一定意味着吃得油腻且增加体重。有一些方法,帮助你在外卖点餐中保持健康,控制体重。

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