法律监管
想要遏制高价的彩礼，可以通过法律监管来有效的改变，目前政府可以出台法律法规来有效的遏制彩礼的价格。如果有人违背了法律规定，那么就需要给予对应的惩罚。

社会的倡导
面对高价的彩礼，也可以借助社会的倡导，像媒体名人等等一些公众人物直接发出呼吁，来告知大众直接抵制高价彩礼。随着时间的推移，人们慢慢的就会树立正确的价值观念。

改变经济状况
想要有效的遏制高价彩礼，只有不断的改善经济状况，充分的提高人们的收入水平，并且尽可能的降低婚姻所带来的经济压力。一旦人们的经济状况发生改变之后，面对高价的彩礼也觉得是情有可原。其实人们的观念想要在短时间内发生改变是比较困难的，需要大众共同努力才能够达到理想的效果。