优质香蕉牛奶会更有营养吗
WU(小武)
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2022年09月22日 18:10:51
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简要回答
会比单纯一样更有营养。现在可以看到市面上有着非常多的水果牛奶,这样不光可以让人们感受到水果的味道,而且还能够喝到牛奶这样的营养品,其中最为常见的就是香蕉牛奶。
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香蕉牛奶如果是自己在家制作,用香蕉加上牛奶来榨成香蕉牛奶的话,其实是要比单纯吃其中一种营养价值都更高一些,因为香蕉和牛奶两者都是比口感柔和的食物,并且在营养成分上没有太多的冲突。
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把两者放在一起不光可以增加食物的分类,而且还可以进行营养上的互补,自然就会更加有营养,但并不是所有的水果都可以和牛奶放在一起,比如说柿子和牛奶放在一起的话,就有可能会导致腹泻。
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如果是外面卖的一些香蕉牛奶饮料,那么就没有太多的营养物质了,因为它上面有了饮料两个字,其肯定会有许多的添加剂。
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如果喝多了这样的饮品,不光不会对人体的营养元素做补充,而且还有可能会导致血糖飙升。