首先在日常的生活当中，我们使用暖宝宝贴的时候，它发热的温度在70度左右，而且持续发热的时间特别的长。因此我们在贴暖宝宝贴的时候，最好隔着衣服贴，避免出现烫伤的情况。

其次大家需要注意贴暖宝宝贴的时候，不要在睡觉的时候贴。因为暖宝宝贴发热，持续的时间比较长，热很难散出去。一旦长时间跟人体接触的话，可能会对人体造成严重的损害，甚至于说会被烫伤。

虽然说暖宝宝贴贴在人体疼痛的位置，能够有效的缓解疼痛。但是大家要注意，暖宝宝贴所贴的位置千万不要不隔衣服或者说已经出现伤口的地方。

其实人们在贴暖宝宝贴的时候，首先将它的真空包装给撕开，然后取出暖宝宝直接贴在衬衣的外面，用手将暖宝宝贴平铺即可。