说出自己不愿意接受对方请求的理由 巧妙拒绝对方
如果在职场当中常常因为各种莫须有的“工作”而让自己陷入两难的境地，作为职场新人，应该说明自己的立场，巧妙地拒绝对方。或者是可采取以退为进的办法，让对方不再步步紧逼。赢得他人对自我的尊重，这是说不的第一步。

摆正位置 从不奢望不劳而获
一个不懂说不的女孩，更加要明白自己在公司的价值，在面对自己的工作时，从来不要拖泥带水，也不要奢望不劳而获，而是要脚踏实地，兢兢业业，这样才能够赢得他人的尊重和理解。

当一个人在职场当中摆正姿态，凭借自己的努力来赢得他人的认同时，那么就不再是那么只能说yes的女孩，而是一个独立有自信的职场人士。