由于市面上胎教的方式有多种，而家长在选择合适胎教的时候，会给宝宝的生长发育带来很大的好处，而我们在现实生活中可以尝试情绪胎教、营养胎教、抚摸胎教以及音乐胎教等等。

一般在怀孕初期的时候宝宝有早孕反应，但这个时候孕妇需要及时的调整好自己的心态，如果孕妇情绪不稳定产生，可能会导致胎儿的器官发育出现异常，因此孕妇在怀孕早期需要及时的做情绪胎教。

其次孕妇到了怀孕中期的时候需要适当的做营养胎教，所谓的营养胎教就是每天喝500毫升的牛奶，保证营养。

当然宝宝到了20周左右的时候，此刻已经出现胎动，其实也有一些孕妇在16周的时候就出现了胎动，此刻可以适当的进行抚摸胎教，通过抚摸胎教可以有效的跟胎儿互动。