小龙虾的营养还是相对比较丰富的，而且小龙虾是非常容易消化的一种食物，如果是刚刚大病初愈或者是需要身体需要调理，那么吃小龙虾就是可以的。

小龙虾当中含含有许多的微量元素，这些微量元素可以起到保护人体器官的作用，让我们的身体能够更好的运转。

但是在吃小龙虾的时候，一定要选择一个靠谱的饭店，因为小龙虾一般都生活在淤泥当中，即便是自己家养殖的小龙虾往往也不会很干净，所以要是吃小龙虾首先需要清洗干净，如果清洗不干净的话，那么吃下去不光没有好处，反而全都是坏处。

而且吃小龙虾也不能够天天吃，因为做小龙虾的时候大多数都是麻辣的，吃辣对身体并没有太多的好处。