虽然说蓝光眼镜确实能够抵挡一部分蓝光，但是这也只是一部分而已，对于长时间使用电子产品的人们来说，这一点的并不能够起到太多的作用，但是如果平时工作的时间比较少，那么带上蓝光眼镜还是会起到一定的效果的。

不过每个的眼睛对于蓝光的吸收程度是不同的，所以我们可以看到，即便是有的人每天都在使用电子产品，但是他他们的眼睛却没有近视。

如果自己的家里的经济条件比较好的话，再配眼镜的时候最好还是使用一下蓝光，有了蓝光之后自己也更加放心，并且对于孩子也是有一定的效果。

当然，想要预防近视，保护眼睛，最好的方式还是远离电子产品，平时多进行运动。