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• 01

  不知道从什么时候开始，也不知道是什么原因，“六味地黄丸”成了老百姓眼中的万能的补肾良药，尤其男人，惟恐自己与“肾虚”扯上半点关系。

  一次一个帅小伙大约20几岁的样子，和我的对话分享给大家：

  小伙：姐呀我想吃点六味地黄丸？

  我：（好奇的问他）你为什么要吃六味地黄丸呢?

  小伙：我得补补。

  我：为什么要补补？

  小伙:我天天熬夜，我怕肾虚，所以得补补。

  我：你的工作导致你总熬夜吗？

  小伙：不是，我还年轻，我的生命中的每一分钟都不能浪费，我下班后要么去K歌，要么打游戏，每天都是后半夜才睡……

  

  通过这段对话，我只想说这就是亡羊补牢，栅栏坏了不修补，只是往里填羊，有用吗？

  首先：

  六味地黄丸不是谁都可以吃的，六味地黄丸的特点是“三补三泻”，并非纯补药，是补泻兼施的处方，更适合肾阴虚的人。

  其次：

  六味地黄丸虽然是滋补肾阴的良药，但是它也是药物，而不是简单的滋补品，服用的前提是中医辨证为肾阴虚，服用时间和剂量都要严格按照医嘱，不能自行服用。

  当然长期服用更不合适：

  中医有着和西医完全不同的体系，其最大的特点就是强调因人而异。肾虚又主要分为肾阳虚、肾阴虚，分型不同，治疗的原则也不同。

  也许你现在适合吃六味地黄丸，过几天可能证型就改变了，就不一定适合吃了，这也就是为什么中医一般开汤药都是3-7敷，然后复诊看是否调药。

  如果证型不符吃了不仅没有作用，还会出现一些副作用，或加重病情。

  那么肾阴虚怎么判断呢？

  常有潮热、手足心热、盗汗、遗精、失眠、头晕、腰膝酸软等症状，舌质红、经常口干舌燥，脉细数。

  

  服用六味地黄丸的注意事项：

  体实、阳虚、感冒、脾虚、气滞、食少纳呆者慎用，服药期间忌食辛辣、油腻食物。

  特别提醒：

  六味地黄丸不宜与林可霉素(洁霉素)同服，因为其中含有果胶，同服后可使林可霉素的透膜吸收减少90%。

• 02

  说到补肾，很多人就想到“六味地黄丸”。

  六味地黄丸由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓六味中药组成，其组方的特点是“三补三泻”，即肾、肝、脾，能补肾养肝健脾，也有泻肾水、清肝凉血化瘀、健脾利湿的作用。

  看着功用不错，不少人就经常吃，甚至每天吃六味地黄丸。

  注意，切勿长期服用。

  六味地黄丸虽为平补的药，但不能天天吃。根据肝肾阴虚程度不等，可以服用一周到一个月不等，比如——

  慢性疲劳患者，如果符合肝肾阴虚的“证”，可以服用两周到一个月；

  肝肾阴虚早期表现的亚健康人群，如失眠症者等，则应在医生的指导下适量服用，不宜长期服用，否则会阻碍脾胃运化。

  另外，还有一些服用也有禁忌。

  如果是因为生活不规律，饮食不当，嗜烟喝酒所导致的内生湿热，“湿则困脾”，这时候再服用，可能会对身体造成伤害。因为六味地黄丸是偏于补阴的药，配方中阴柔的药多，在这种情况服用，会妨碍消化功能，让负责消化的脾受“困”更严重。

  如果是脾胃本身就不好的人，在服用的时间上也应有所注意，应选择在饭后的半小时以后，或在医生的指导下，选用一些消化类的药物进行搭配，避免伤胃。