优质如何正确克服拖延症

阿玄
阿玄
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2022年05月26日 17:23:42
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如何正确克服拖延症

简要回答

拖延症并不是懒惰,属于心理疾病,具有拖延症的人无法控制自己的拖延行为,所以拖延症患者需要接纳自己是拖延症,并且要养成固定时间的习惯,找到朋友互相监督,这样能起到不错的效果。

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