操作方法

• 01

  打羽毛球为了接到球，需要抬头看球，所以打羽毛球，脖子自然会瘦的。

  
• 02

  打羽毛球也是需要奔跑的，所以长时间打羽毛球，腿部是肯定会瘦的，你马上就会拥有一条完美的大长腿了。

  
• 03

  有的人说打羽毛球最能瘦的部位是胳膊，这个我不否认，不信你可以试试。

  
• 04

  我打羽毛球是为了瘦小腹，打了1个夏天，确实小腹紧实了不少，所以打羽毛球也是可以瘦小腹的。